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  • 太极拳常用口诀用语,看看还有谁不知道这些词~

    太极拳的“十要”是着名太极拳家杨澄甫提出来的,概括了太极拳十项基本要求,并加以解说,是练太极拳,特别是杨式太极拳的重要指导性原则。太极拳所强调的是内功,是通过特殊的训练使神、意、气三者相互化合,形成一种…

    功夫太极. 2019/11/08 阅读:20
  • 初学者由于技术不熟练,有怕竿心理也会造成在起跳前减速或停顿

    纠正方法:反复在竿前做助跑起跳练习,注意助跑后几步身体重心平稳,最后一步起跳时放脚要快。 产生原因:由于助跑最后1~2步不能适度保持身体内倾,过早地向横竿方向转体,注意力过分集中在腾空动作上,过…

    体坛星闻 2019/10/13 阅读:16
  • 《全职高手》的陶轩,竟是《何以笙箫默》的他?网友:真没认出来

    这样一来也就是说《全职高手》中的陶轩,竟是《何以笙箫默》中的向恒! 其实小编也觉得,赵楚纶无论是饰演《全职高手》中的反派经理陶轩,还是《何以笙箫默》中性格耿直的向恒,两个角色都饰演的非常到位…

    枫悦娱乐 2019/10/28 阅读:87
  • 想跟闺蜜一起练成逆天长腿,这组动作是你要学会的!

    动作2:先跪在地下,双手伸直支撑地下,左脚膝头先合起再往后方伸高,之后换脚。 动作3:这个动作是动作2 的延伸版本,这次把左脚伸高时可以尽量往右后方,而且膝头合起来时要运用腰部力量,加强运动力度。 …

    Geear 2019/10/22 阅读:55
  • 太极拳十三势分为“八法”、“五行”

    十要是:虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。 “八法”是指:掤、履、挤、按、采、挒、肘、靠. 按劲:这是一种向下、向后的沉带劲,…

    常山县武当太乙拳馆 2019/10/15 阅读:83
  • 我国男子做梦都想娶到俄罗斯姑娘,可是到了中年有个致命的缺点

    俗话说“娶妻求淑女”,在这个先看颜值的时代,许多男的都忘记这话了。男人对于俄罗斯是一个非常有好感的国家,因为这个国家盛产美女,不仅有白皙的皮肤,身材还非常标准,许多人都想娶一个俄罗斯女孩当老婆。 而且她们…

    生活扒一扒 2019/10/10 阅读:39
  • 太极拳常用口诀用语,你应该知道!

    太极拳的“十要”是著名太极拳家杨澄甫提出来的,概括了太极拳十项基本要求,并加以解说,是练太极拳,特别是杨式太极拳的重要指导性原则。太极拳所强调的是内功,是通过特殊的训练使神、意、气三者相互化合,形成一种…

    申申世世 2019/10/16 阅读:93

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